Durf jij bewust te kiezen?
06 oktober 2020 
in Stress

Durf jij bewust te kiezen?

Ga ik solliciteren of blijf ik zitten waar ik zit? Ga ik dat gesprek aan met mijn collega c.q. manager? Natuurlijk is niet elk dilemma van gelijke zwaarte, maar niet durven kiezen zorgt altijd voor een zekere onrust, stress, want wat wil je nu en wat is goed voor jou.

Veilig gevoel door niet te kiezen

Niet kiezen geeft misschien een veilig gevoel, maar tegelijkertijd ook best een rusteloos gevoel. Want diep van binnen wil je wel een beslissing nemen, maar wat is de juiste? Keuzestress. Niemand die het je kan vertellen. Want wat voor de een het juiste is, is voor de ander dat juist weer niet.

Een manier om dit te doorbreken is natuurlijk alle voors en tegens op een rij te zetten en op basis daarvan kiezen. Heel overzichtelijk en rationeel. Prachtig. Ook het spelletje Iet Wiet Waait Is Eerlijk Weg is een manier om een keuze te maken. Zeker als alle uitkomsten prima zouden zijn, dan maakt het niet echt uit welke uitkomst er af valt of welke overblijft. Maar wat als dan alsnog zo’n stemmetje in je hoofd zegt: ‘Weet je het wel zeker? Zou je niet beter toch …, want?’ En zo kan je dan toch weer vastlopen. Helaas of misschien wel gelukkig, niemand kan in de toekomst kijken en dus voor 100% zeker weten wat de uitkomst van zijn of haar beslissing is. Je moet altijd wat vertrouwen hebben op een goede uitkomst, soms gewoon springen en niet alleen de beren op de weg zien.

Kinderen kiezen makkelijker

Weet je nog hoe je was als kind? Toen was je je niet bewust van gevaren. Kinderen spelen en ontdekken zonder zich bewust te zijn van de consequenties. Als volwassenen verliezen we het kind in ons. Mede daarom vinden wij het als volwassene enger om beslissingen te nemen. We zijn ons bewust van gevaren en consequenties die bepaalde keuzes met zich meebrengen. Soms zijn we nog niet toe om een keuze te maken, maar voelen ons daartoe wel geroepen. Het kan ook zijn dat we vinden dat we nog niet in de positie zijn om een juiste beslissing te nemen en stellen dan de beslissing uit. En als de tijd dan dringt, kan dat weer onrust geven.

Keuzes zijn persoonlijk

Ieder mens is anders. Wat voor de een werkt, kan voor de ander totaal niet werken. Keuzes zijn dus persoonlijk, het betekent vaak dat je op de voorgrond treedt. Niet iedereen zal het met je beslissing eens zijn, wat weer kan leiden tot onbegrip in je omgeving. Maar je kan ook mensen versteld doen staan van de krachtige keuze die je hebt gemaakt. En realiseer je, dat je het resultaat van je keuze pas weet als je de knoop hebt doorgehakt. Het allerbelangrijkste is dat jij achter je keuze staat.

Keuzestress de kop indrukken

Een keuze maken helpt ons om verder te gaan. Is de uitkomst niet helemaal wat je ervan had verwacht? Meestal is er geen man overboord, je maakt een nieuwe keuze en nu mede gebaseerd op de ervaring die je hebt opgedaan. Realiseer je ook dat niet kiezen ook een keuze is. Durf dus bewust te kiezen.

#lesstress #keuzestress #minderstressmeerenergie #stressmanagement #draagkracht

Over de schrijver
Reactie plaatsen